Как восстановить печень в домашних условиях

Что выходит при чистке печени. подготовка

Итак, если вы хотите использовать для чистки народные методы — тогда для начала к этой ответственной процедуре нужно тщательно подготовиться. Это снизит уровень стресса и минимизирует в дальнейшем количество неприятных последствий и побочных эффектов.

  1. Начните правильно питаться за 2-3 недели до чистки. Исключите вредные продукты, чтобы снизить нагрузку на печень перед таким серьезным стрессом. Дайте ей вздохнуть свободно. Идеальный вариант — посидеть на вегетарианской диете .
  2. Уменьшите интенсивность физических нагрузок. Кардиотренировки можно продолжать, а вот с силовыми немного умерьте пыл, чтобы не возник дефицит белка.
  3. Включите в утреннюю зарядку 4-5 упражнений для лечения печени.
  4. Если ваша цель — очистить печень от шлаков и токсинов в домашних условиях быстро и эффективно, тогда первым этапом должно стать лечение кишечника (можно теми же народными средствами, если нет серьезных заболеваний). Печень приводится в порядок лишь на втором этапе.
  5. Чтобы расширить печеночные и желчные протоки, накануне прогрейте правое подреберье. Можно пару раз за день посидеть в горячей ванне. А можно просто полежать на грелке.
  6. Чистку производите либо утром натощак, либо вечером — спустя 4 часа после основного приема пищи и за 2 часа до сна.
  7. В этот день нужно пить как можно больше жидкостей: зеленый и красный чай с медом, а также настои и отвары с травами.
  8. В течение дня желательно употреблять преимущественно растительную пищу, причем термически не обработанную.
  9. За неделю до и спустя неделю после нежелательно курить, пить алкоголь (даже пиво или вино) и принимать какие-либо лекарственные препараты.
  10. Старайтесь минимизировать нервные расстройства, переживания, стрессовые ситуации.

Витамины­

Гиповитаминоз (недостаток одного или нескольких витаминов в организме) тормозит восстановление гепатоцитов, способствует развитию хронических заболеваний. Для профилактики возникновения патологий врачи назначают витаминные комплексы:

  1. Гепагарт. Биологически активная добавка, в составе содержит мембраностабилизирующие фосфолипиды и комплекс витаминов С, группы В и РР. Препарат защищает гепатоциты от разрушения. Среди плюсов лекарства отмечают его направленное действие, а среди недостатков – высокую стоимость и необходимость принимать лекарство длительное время для получения желаемого эффекта.
  2. Легалон. Основное действующее вещество этого лекарственного средства получают из экстрактов плодов растения расторопши. Легалон в составе содержит витамины Е, ретилон и рибофлавин (В2). Преимуществом препарата считают его гепатопротектерный эффект, что обеспечивает быстрое восстановление клеток органа, а недостатком – высокую стоимость.
  3. Компливит. Комбинированный сбалансированный общеукрепляющий витаминно-минеральный комплекс. Способствует улучшению метаболизма в клетках, ускорению синтеза фосфоглицеридов. Плюсом этого медикамента является его универсальность, а недостатком – большое количество побочных эффектов при бесконтрольном применении.

Восстанавливается ли печень

Ткани органа способны восстанавливаться даже после существенных поражений, в т.ч. после резекции. Печень – один из немногих необычных органов, которые способны возвращаться к первоначальному размеру даже при сохранении 25% от первоначального объема. Регенерация происходит очень медленно, а быстрое восстановление объема происходит за счет увеличения объема оставшихся клеток.

Восстановить печень в домашних условиях. как быстро восстановить печень аптечными препаратами

Эффективное восстановление клеток печени возможно с применением аптечных средств. Большинство из них можно купить без рецепта врача, но перед применением лучше проконсультироваться со специалистом.

Кроме гепатопротекторов, полезны желчегонные препараты. В таких лекарствах действующими элементами обычно выступают флавоноиды, фосфолипиды, глицирризиновая кислота, которые и помогают восстановить печеночные ткани. Желчегонные препараты изготавливаются с добавлением желчи животных и разных растительных веществ. Они усиливают секреторную функцию желчного пузыря.

Предлагаем ознакомиться  Может ли печень восстановиться сама

Пищеварительный тракт тесно связан с гепатобилиарной системой, и нарушения в работе одного органа может сказаться на других. Поэтому к чистке нужно подходить комплексно, чтобы восстановить печень эффективно.

Гепатопротекторы нового поколения

Лекарства-гепатопротекторы­— это группа медикаментов, которые оказывают стимулирующее и восстанавливающее действие на клетки органа. С под их воздействием нормализуется функционирование гепатоцитов, они защищены от негативного влияния токсинов, вредных продуктов питания, метаболитов алкоголя. Вот одни из самых популярных медикаментов из группы гепатопротекторов:

  1. Гепабене. Препарат относится к группе гепатопротекторных и желчегонных. Активными компонентами лекарственного средства являются растительные экстракты лечебных трав. Гепабене назначают при циррозе, гепатите и гепатозе. Стандартная дозировка составляет по 1-2 таблетки 1 раз в сутки на протяжении месяца. Противопоказанием к использованию лекарств является индивидуальная непереносимость компонентов медикамента.
  2. Эссенциале форте. Лекарство, в основе содержащее эссенциальные фосфолипиды, которые восстанавливают структуру гепатоцитов, поддерживают жизнедеятельность. Эссенциале назначают при хронических гепатитах по 1 таблетке 2 р./сутки на протяжении месяца. Среди противопоказаний выделяют артериальную гипертензию, панкреатит. При длительном применении в анализе крови количество лимфоцитов и фагоцитов может незначительно снижаться.
  3. Хофитол. Лекарство-гепатопротектор обладает желчегонным эффектом, ускоряет восстановление клеток печени. Фармакологическое действие препарата обусловлено комплексом биологически активных веществ и входящих в состав листьев артишока полевого. Хофитол необходимо принимать по 1 таблетке 3 р./день на протяжении двух-трех недель.

Диета

Печень активно участвует в процессе пищеварения, нагрузка на орган очень велика. Облегчить работу ослабленной железе поможет правильный режим и рацион питания, а употребление полезных для печени продуктов ускорит регенерационный процесс.

Дыхательная гимнастика

Чтобы восстановить печень в домашних условиях, можно делать дыхательную гимнастику.

Лечь на пол, ноги согнуть в коленях. Положить одну руку на грудь, другую на живот. Сделать 10 вдохов грудной клеткой, не двигая второй рукой. В том же положении сделать 10 вдохов животом. Немного отдохнуть. Вдохнуть воздух грудью и перекатывать его 10 раз из груди в брюшную полость.

Как быстро восстанавливается

Точную скорость восстановления гепатоцитов назвать невозможно. Согласно клиническим исследованиям, то, как быстро происходит регенерация, зависит от множества факторов:

  • применения медикаментозной терапии;
  • народных методов;
  • образа жизни;
  • наличия повреждающих факторов;
  • наследственности;
  • возраста.

Как быстро восстановить печень – вопросы и ответы

Человеческая печень в течение всей жизни неутомимо трудится, обеспечивая выполнение организмом его основных функций. Этот удивительный орган связывает и обезвреживает токсичные и балластные субстанции, способствуя их выводу из организма, контролирует уровень холестерина, вырабатывает необходимые пищеварительные ферменты и другие важнейшие вещества, без которых организм не сможет нормально существовать.

Этот «трудолюбивый» орган не знает отдыха, и мы с вами практически не задумываемся о его самочувствии, пока он не даст сбой. Согласитесь, куда рациональнее было бы своевременно позаботиться о своей печени и не доводить ситуацию до поиска ответа на вопрос: «Как восстановить печень?»

На протяжении всей жизни печень человека подвергается множеству влияний, среди которых:

  • негативное воздействие внешней среды (загрязненные воздух, вода, продукты, работа на вредном производстве и т. п.);
  • злоупотребление алкоголем;
  • прием гепатотоксических лекарственных препаратов – антибиотиков, противоопухолевых химиотерапевтических средств и т. д.;
  • неправильное питание – злоупотребление жирной, острой, жареной, пряной пищей;
  • гиподинамия;
  • инфекционные и вирусные поражения организма.

Восстанавливается ли печень после воздействия этих разрушающих ее факторов? К счастью, да, если негативный процесс зашел не слишком далеко. Достаточно со вниманием отнестись к своему органу и вовремя заметить, что печени нужна помощь и поддержка.

Как быстро восстановить печень при помощи пищевых продуктов

Если резервы печени истощены, лучше перейти на вегетарианскую диету, в которой должны быть непременно: свекла, тыква, морковь, помидоры, кабачки, укроп, огурцы, петрушка. При невозможности отказаться от мясных блюд полностью, выберите те, которые будут легки для усвоения: из телятины, из индюшатины.

Предлагаем ознакомиться  Как вспомнить что было вчера после пьянки

При больной печени стоит отказаться от переедания, зато важно позаботиться о необходимом количестве витаминов С, Е и липоевой кислоты. Ликвидировать дефицит этих веществ поможет употребление черной смородины, земляники, шиповника, цитрусовых, орехов, облепихи, ежевики. Если обнаружится недостаток липоевой кислоты, врач порекомендует специальные препараты.

Включение в рацион всего лишь 2 чайных ложек натурального меда существенно поможет печени. Но есть специальные народные рецепты с медом, применение которых будет еще более действенным для здоровья.

Рецепты из народа:

  • Клюква с медом. Взять оба компонента в равных частях, растереть. Принимают смесь до еды трижды в день по чайной ложке.
  • Тыква с медом. Отобрать спелую тыкву, срезать с нее верхушку и вынуть семена. В этот своеобразный «сосуд» налить максимальное количество меда. Накрыть срезанной верхушкой, обмазав ее сверху для герметичности пресным тестом. Средство настаивается при комнатной температуре 10 дней. Готовое снадобье употребляют по столовой ложке за 30 минут до еды 3 раза в день. Два-три курса такого лечения, как быстро восстанавливают печень даже при заболевании циррозом, так и являются средством профилактики.

Как восстановить печень

Для успешной и быстрой регенерации клеток, тканей необходимо прекратить воздействие на орган разрушающих факторов: исключить или свести к минимуму применение антибиотиков, противотуберкулезных препаратов, ограничить употребление алкоголя, сбалансированно питаться. Основные мероприятия, которые проводятся для восстановления количества гепатоцитов:

  • прием лекарственных средств, активаторов функции регенерации ткани;
  • использование народных методов лечения;
  • нормализация питания;
  • полный отказ от алкогольных напитков.

Как очистить печень от алкоголя. чем алкоголь вреден для печени?

Алкогольные напитки готовят на основе этилового спирта. Сам по себе в небольших количествах он полностью переваривается и выводится из организма. Опасность представляет такая болезнь, как алкогольная зависимость, при которой человек употребляет эти напитки постоянно. Продукты переработки этанола являются сильными токсинами, которые отравляют организм. Печень, в свою очередь, — это своеобразный фильтр, которые отвечает за очищение крови от таких соединений.

Токсины накапливаются в кровеносном русле и в печени. Таким образом, она не справляется со своей функцией, и эти вещества начинают разрушать ее клетки. В зависимости от срока употребления алкоголя можно выделить несколько стадий алкогольной болезни печени:

  • жировой гепатоз — замещение нормальных печеночных клеток жировой тканью;
  • алкогольный гепатит — воспаление печени;
  • цирроз — некроз (отмирание) гепатоцитов и формирование соединительнотканных рубцов на их месте.

Очистить печени после длительного употребления алкоголя может быть невозможно. На стадии жирового гепатоза орган может восстановиться полностью, если действовать последовательно и не возвращаться к алкоголизму. Гепатит — это также излечимая болезнь, но для выздоровления понадобится длительное время.

Кроме того, спиртосодержащие напитки, принимаемые в большом количестве, могут повлиять на работу центральной нервной системы. Токсины проникают в головной мозг и вызывают отмирание участков коры головного мозга, что приводит к опасным последствиям. Среди признаков алкогольной интоксикации выделяют энцефалопатии и даже кому.

Лечение в стационаре

Большие дозы гепатотоксичных лекарств могут привести к опасной реакции со стороны печени:

  • внутрипеченочный застой желчи, сопровождаемый признаками желтухи;
  • некроз (отмирание части печеночных клеток);
  • острый лекарственный гепатит;
  • портальная гипертензия;
  • гепатоцеллюлярная аденома (доброкачественная опухоль).

Такие заболевания печени требуют срочной медицинской помощи, для оказания которой часто требуется госпитализация. Лечение и восстановление печени проводится комплексно, под наблюдением гепатолога. По мере нормализации состояния пациента выписывают и дают рекомендации по диете и восстановительным процедурам в домашних условиях.

Медикаментозная помощь при восстановлении печени

На основе эсснциальных фосфолипидов было разработано немало эффективных препаратов, восстанавливающих структуру и функции печени: Энерлив, Эссенциале форте, Эссливер форте. Подбором средств и назначением курса лечения занимается только специалист.

Медикаментозное восстановление

Для регенерации печеночных клеток и предотвращения патологических заболеваний печени разработаны специальные лекарственные препараты. Они восстанавливают железу, снижают нагрузку на орган. Более того, многие из них борются с воспалением, фиброзным перерождением и оказывают антиоксидантный эффект.

Предлагаем ознакомиться  Цефтриаксон совместимость с алкоголем

Может ли печень восстановиться сама

Гепатоциты обладают уникальным свойством регенерации, т.е. самостоятельного восстановления тканей и клеток органа. В процессе регенерации отдельные гепатоциты делятся несколько раз, а затем возвращаются в состояние покоя, следуя определенным механизмам. В компенсаторной регенерации органа после частичной жировой дегенерации, гепатоза или прецирротических изменений тканей принимают активное участие внутрипеченочные стволовые клетки.

Организация правильного питания

Самым простым и доступным методом можно считать правильное питание. Пока процессы нарушения работы печени не зашли слишком далеко, здоровое питание вполне может быстро восстановить печень. Лечебный рацион обязательно должен включать в себя следующие продукты, положительно влияющие на восстановление клеток печени:

  • морепродукты, рыба;
  • цельнозерновой хлеб, крупяные каши;
  • кисломолочные продукты;
  • костные отвары, содержащие аминокислоты и микроэлементы;
  • куриные яйца;
  • растительное масло на выбор;
  • отварные овощи;
  • фрукты и ягоды, не содержащие мелких косточек;
  • сухофрукты;
  • орехи;
  • Специи – куркума, чеснок;
  • мед.

Кроме того, следует заметить, что обязательным условием для эффективного восстановления печени является принцип дробного питания, который заключается в приеме небольших порций пищи 5-6 раз в день.

Перед тем как перейти на систему правильного питания для восстановления печени, рекомендуется предварительно провести чистку органа, которую вполне можно реализовать в домашних условиях – с применением метода тюбажа (раньше его называли слепым зондированием) либо воспользовавшись многочисленными рекомендациями народной медицины, которыми изобилует интернет. Тщательное очищение кишечника и печени позволит дополнительно активизировать восстановительные процессы в клетках печени.

Принципы питания

Следование правилам приготовления пищи, и нормализация режима ее приема обеспечивает оптимальные условия для восстановления органа. Рекомендуется:

  1. Дробное питание небольшими порциями. Переедание – злейший враг печени. Избыток пищи заставляет печень усиленно работать, жир откладывается в клетках железы, вызывая жировую дистрофию.
  2. Кушать нужно регулярно, не допускать слишком больших промежутков между приемами пищи.
  3. Перед употреблением еду следует подогревать. Слишком холодные, как и горячие блюда, вызывают спазм стенок желчного пузыря и протоков, что в последующем приводит к функциональным расстройствам билиарной системы и негативно отражается на работе печени.
  4. Блюда готовят на пару, продукты отваривают, запекают. Термическую обработку должны проходить даже фрукты и овощи. Сырая растительная пища содержит большое количество грубой клетчатки, которую нелегко переварить.
  5. Важно принимать достаточное количество жидкости – не менее 1,5 л в день. Вода улучшает качество метаболических процессов и разжижает желчь.

Восстановление печени после употребления лекарственных средств невозможно без отказа от вредных привычек. Никотин и алкогольные напитки – источники токсичных веществ, поэтому их употребление перечеркнет ранее проведенное лечение.

Советы для детского организма

К сожалению, длительное лечение медикаментами может потребоваться и в детском возрасте. Печень у ребенка развивается до 12 лет, поэтому если малышу предстоит лекарственная терапия, о ее защите важно позаботиться заранее.

На время приема лекарств нужно максимально «выключить» печеночные клетки из процесса пищеварения. Для этого достаточно соблюдения щадящей диеты. Ребенку нужно кушать полужидкие каши на воде, паровые котлетки из диетического мяса, отварную нежирную рыбу, отварные и запеченные овощи и фрукты.

Параллельно с коррекцией питания врач назначает гепатопротекторы для поддержания печени. Если гепатоциты получили токсичное отравление, средства используют и для их регенерации. Даже обширное повреждение печеночных клеток в детском возрасте можно восстановить, если вовремя принять меры.

Физическая активность для восстановления печени

Цель лечебной гимнастики при ухудшении состояния железы: убрать застой желчи и снять спазмы желчного пузыря. Выполнение подскоков, приседаний, упражнений «ножницы», «велосипед» помогают печени очиститься и восстановиться. О полном комплексе упражнений можно проконсультироваться у специалиста.

Главное, чтобы на период занятий не было обострения желчнокаменной болезни или холецистита. Наличие болевых приступов и повышенной температуры тоже являются противопоказаниями.

Оцените статью
Твое здоровье
Adblock detector