Чем почистить печень — в домашних условиях быстро и эффективно, видео

«чистка» печени в домашних условиях: миф или реальность?

Самолечение без консультации с доктором — дело очень рискованное, и такая «терапия» может вредить здоровью ничуть не менее, чем само заболевание. Если у вас есть подозрения, что печень начала выходить из строя, нужно обязательно посоветоваться с врачом, который назначит диагностические процедуры — анализ крови и УЗИ, в некоторых случаях — КТ и МРТ.

Даже если вам кажется, что домашняя «чистка» печени — процедура безобидная и в любом случае не принесет никакого вреда, это не так. Подобные процедуры противопоказаны при желчекаменной и мочекаменной болезнях, диабете, острых воспалительных процессах. Также не стоит проводить «чистку» во время обострения инфекционных заболеваний, при простуде и высокой температуре, при мигрени и даже в состоянии стресса.

https://www.youtube.com/watch?v=XoQMiBycf_w

Если ваш лечащий врач не нашел никаких противопоказаний для домашнего курса восстановления печени, то можете приступать к «очистке» организма. Однако имейте в виду, что перед интенсивной «чисткой» лучше пройти подготовку.

15 очищающих продуктов

Повышенная нагрузка на печень неизбежно ведёт к тому, что орган даст сбой. А нарушение работы железы, в свою очередь, приведёт к интоксикации организма. Чтобы избежать этих неприятных последствий, стоит усвоить несколько правил диеты и ознакомиться со списком продуктов, которые способны не только чистить печень, но и повышать её защитные функции.

Активированный уголь

Активированный уголь является достаточно доступным препаратом, который чаще всего используется при отравлениях. Применение данного сорбента относится к простым способам очистки печени. Выпускается в виде таблеток, в расчете 1 на 10 кг веса. Принимается 2 раза в день, или же с постепенным увеличением дозы (в первый день одна таблетка, во второй – две и т.д.) не более 10 дней, так как появляется склонность к запорам.

Вещество является мощным адсорбентом, но не следует забывать, что уголь не обладает избирательным действием и выводит так же и полезные элементы, которые необходимо восполнять.

Возможно ли провести «чистку» печени в домашних условиях?

В Интернете вы найдете немало нумерованных списков с «методами» и «способами» очищения печени. Скажем прямо, сама постановка этого вопроса — абсурд. Печень не губка, которую можно выжать, не тряпка, которую можно постирать, и не фильтр в нашем бытовом понимании. Печень сама отвечает за собственную самоочистку, равно как и за очищение всего организма в целом.

Если она справляется с возложенной на нее природой задачей, лучшей помощью будет соблюдение правил здорового образа жизни. При нарушении функций по тем или иным причинам необходимы коррекция образа жизни, питания и, не редко, лекарственная терапия. Если же печень перестает выполнять свою основную функцию требуется серьезное медикаментозное лечение.

Готовимся к процедуре

Кроме неэффективных методов «чистки» печени , не редко предлагаются столь же сомнительные процедуры подготовки к ней.

Так рекомендуют несколько дней соблюдать вегетарианскую диету, очистить кишечник с помощью клизмы или ежедневного приема в течение нескольких недель меда, раствориенного его в теплой воде.

Диета

В основе любого лечения лежит коррекция причин вызвавших нарушение функции того, или иного органа. В случае заболеваний печени важнейшим фактором является диета, которая способна значительно увеличить пользу от очищения.

Предлагаем ознакомиться  Как быстро убрать отечность лица после алкоголя

Перед началом процедур необходимо на несколько дней отказаться от мяса, жирной и жареной пищи, которые вызывают сгущение желчи, при этом увеличив количество употребляемых овощей и фруктов.

Рекомендуется каша с оливковым маслом, салат из авокадо, тушеная свекла и картошка, брокколи. Хорошо подготовят организм к чистке морская капуста, артишок и семена кунжута.

На весь период очищения необходимо отказаться от жирных сортов мяса и рыбы, крепкого черного чая и кофе, сдобы и сладкого.

Хорошим подспорьем будет употребление щелочных минеральных вод перед едой, таких как: Ессентуки №4 и №17, Боржоми, Поляна Квасова.

Для чего необходимо очищение?

Печень довольно сложный с функциональной точки зрения орган, который, по сути, является фильтром. Не смотря на механизмы защиты рано, или поздно происходит накопление шлаков и метаболитов, продуктов распада в паренхиме печени. Со временем в клетках появляются жировые включения, которые способствуют воспалению и некрозу. Начинается замещение соединительной тканью – сначала фиброз, а затем и цирроз печени.

Так же при атонии (нарушении моторики) кишечника происходит всасывание в кровь токсинов и их отложение в организме.

Чтобы предотвратить подобные изменения периодически следует проводить очищение печени, а так же нормализовать работу кишечника.

Методы очистки печени

Существует немало способов «очистки» печени — от самых щадящих до весьма жестких, которые можно проводить только под контролем врача. Мы расскажем лишь о мягких и максимально безопасных методах восстановления печени.

Минеральной водой

Некоторые люди после длительного употребления алкоголя уходят в запой, из которого приходится выводить с помощью капельницы. Спустя некоторое время самочувствие улучшается, но мало кто осознает, что действие таких доз спиртного наносит огромный урон печени. Ее клетки фильтруют поступающую жидкость, большинство токсинов оседает в органе, убивая его, поэтому людям с такими привычками особенно важно знать, чем правильно почистить печень. Один из вариантов – минеральная вода, выбирайте из таких наименований:

  • Ижевская.
  • Смирновская.
  • Ессентуки №4.
  • Ессентуки» №17.
  • Славяновская.

Народные методы очистки

Многие «бабушкины» способы очистки печени — чистой воды шарлатанство, однако не стоит клеймить все народные методы разом — многие из них действительно способствуют улучшению работы печени и желчного пузыря. Практически все они оказывают очищающее действие и на кишечник, поэтому проводить их лучше дома в выходной день.

Тюбаж

Перед сном выпейте стакан желчегонной минеральной воды (воду предварительно следует оставить на несколько часов в открытой емкости, чтобы вышел газ). После чего ложитесь спать на правый бок, подложив под него грелку с горячей водой.

Тюбаж можно делать и днем — для этого надо натощак выпить два стакана такой же минеральной воды с перерывом в 10–15 минут, а затем провести 2 часа лежа на правом боку с грелкой в области правого подреберья.

Отвар овса

100 грамм овса залейте литром воды, доведите до кипения, затем немного убавьте огонь и оставьте отвар кипеть еще минут 15–20. Выключите плиту, накройте кастрюлю крышкой и остудите отвар. Принимать по половине литра в день (в отвар можно добавить ложку меда). Весь объем разделите на три-четыре приема. Продолжительность курса очистки — 2 месяца.

Оливковое масло

За полчаса до еды рекомендуется выпивать столовую ложку оливкового масла, запивая ее столовой ложкой свежевыжатого лимонного сока. Также можно принимать оливковое масло, смешав его с томатным соком (1 столовая ложка на стакан сока). Это очень мягкий и щадящий метод: не столько чистка, сколько поддержание печени в рабочем состоянии. Продолжительность курса — от 3 до 5 недель.

Предлагаем ознакомиться  "Дисульфирам": отзывы алкоголиков, инструкция по применению, форма выпуска

Мед

С утра натощак нужно выпить стакан теплого настоя кукурузных рылец или любого другого желчегонного сбора. Примерно через час растворить столовую ложку меда в половине стакана теплой воды, выпить и лечь на полтора часа на правый бок, подложив под него грелку. Диета в этот день должна быть легкой, состоящей из овощных салатов и компотов.

Отвары

Одним из сильнейших природных гепатопротектеров является расторопша, или как её ещё называют чертополох, комочник, Мартьи колючки, или остропестр.

Она содержит витаминно-минеральный комплекс, который оказывает поддерживающую функцию для гепатоцитов и силимарин с сильным желчегонным и противовоспалительным действием.

Измельченные семена расторопши заливают кипятком (в соотношении 1:10), затем томят на водяной бане. После остывания процеживают и дают настояться 30-40 минут. Принимают по 1 столовой ложке каждый час в течение дня.

Из отваров хорошо действует сбор из березовых почек, бессмертника и ромашки. Травы заливают кипятком и дают настояться в течение суток. Применяют по ½ стакана 2 раза в день один месяц.

Ещё одним хорошим рецептом является сочетание зверобоя и отвара из кукурузных рылец. Смесь кипятят в течение 10 минут, а затем охлаждают и настаивают несколько часов. Выпивают по четверти стакана натощак.

Очищение народными средствами

Провести чистку печени можно и в домашних условиях, используя подручные продукты. Для этого подойдут: травяные отвары, настои, или чаи, фруктовые и овощные соки, а так же растительные масла и овес. Существуют как радикальные одноразовые методы, так и щадящие процедуры, которые необходимо проходить курсом. Главное не забывать, что даже полезные вещества при неправильной дозировке могут нанести вред.

Очищение печени народными средствами

О полезном действии некоторых травяных сборов, настоев и отваров было известно в народе давно. Целители знали, что нужно заварить чай, попить его в течение недели – и человек становился более свежим, энергичным, жизнерадостным. Полезные рецепты дошли до наших времен, и это самый недорогой способ сделать свою печень здоровей. Очищение и промывание, как правило, называют тюбаж, а ниже приведены его варианты.

По неумывакину

Существует система, как и какими средствами можно почистить и восстановить печень, предотвратить ее болезни, она от доктора медицинских наук Ивана Неумывакина. Доктор утверждает, что печень требует оздоровления не только осенью и весной, а гораздо чаще. Ежедневно в организме человека скапливаются вредные токсины, шлаки, от которых следует избавляться. Когда у него спросили, что делать, если болит печень, Неумывакин предложил несколько иначе готовить, употреблять определенные продукты, к примеру:

  1. Возьмите 2 зубика чеснока и мелко нарежьте их. Оставьте «подышать» минут на 20, они должны впитать кислород. Академик делает упор на тот факт, что при лечении есть их сразу не нужно.
  2. Не следует есть помидоры сырыми. Неумывакин рекомендует употреблять томатную пасту, которая подверглась термической обработке. Если хочется конкретно помидор, то нарежьте его кольцами, положите на сковородку, залейте водой. На медленном огне сварите продукт. При таком способе приготовления выделяется фермент ликопин, который оказывает противораковое действие, способствует очистке органа.
  3. Возьмите плоды шиповника, измельчите их блендером или кофемолкой. Залейте 3 стаканами горячей воды 5 столовых ложек муки шиповника, оставьте на ночь. Утром следует процедить отвар, половину продукта выпейте утром, а половину вечером. Такой напиток помогает очистить от токсинов печень, почки.

Подготовка к процедуре

Проконсультируйтесь со специалистом о возможности проведения подобных процедур!

Прежде чем проводить восстановление печени в домашних условиях, этот орган нужно разогреть. Согревание улучшает кровообращение, снимает спазм желчных протоков, разжижает желчь – словом, готовит печень к активному очищению. В день чистки стоит положить на область печени на пару часов грелку и полежать на правом боку. Очистительная клизма также будет совсем нелишней.

Предлагаем ознакомиться  Лечение алкоголизма в Курске (кодировка)

Показания и противопоказания

Даже люди без каких-либо клинических проявлений раз в год нуждаются в чистке печени.

Первые симптомы поражения печени не специфичны, они проявляются в виде:

  • Снижения аппетита и потере веса;
  • Изменения в настроении;
  • Нарушения цикла сна и бодрствования;
  • Изменения цвета кожи (желтушность);
  • Повышенной утомляемости;
  • Появления пигментных пятен и сосудистых звездочек.

Так как главным компонентом в очистке печени является желчегонный эффект, то излишняя стимуляция желчного пузыря может привести к движению камней, сильному болевому синдрому и даже повреждению протоков. Поэтому желчекаменная болезнь (ЖКБ) — основное противопоказание.

Так же не рекомендуется очищать организм при:

  • Острых инфекционных процессах;
  • Декомпенсированном сахарном диабете;
  • Обострении хронических заболеваний, особенно в пищеварительной системе;
  • Беременности и периоде лактации.

Сок морковно-свекольный

На одну свеклу берется 10 подходящих по весу морковок.

Очистите кожуру и приготовьте сок.

Для вкуса разрешается добавить сахар, мед.

Прием:100мл утром и вечером. Курс – 4 недели.

Нет соковыжималки – не расстраивайтесь.

Готовьте свекольно-морковный салат, натерев овощи на терке.

Его можно кушать, как отдельно, так и сочетая с гарниром, например, рисом.

Соки

Яблочный сок содержит одноименную кислоту, расширяющую протоки и помогающую оттоку желчи. Сок пьют в течение 7 дней, по половине стакана свежевыжатого фреша разведенного с водой между приемами пищи.

Из овощей подходит сок редьки, или редиса, которые измельчают в блендере, а затем пропускают через соковыжималку. Принимают после приема пищи по 1 столовой ложке, с каждой неделей увеличивая дозировку. Курс продолжают два месяца.

С утра натощак хорошо усваивается смесь соков моркови, петрушки и сельдерея в сочетании 3:1:2, которая пьется в течение месяца.

Чаи

Лечебные травы можно сочетать с чистым зеленым чаем, который сам по себе обладают желчегонным действием, или делать чаи собственного приготовления из:

  • Женьшеня (улучшает работу желудка и поджелудочной, очищает сосуды);
  • Ромашки (природный антиоксидант);
  • Ягод шиповника (стимулирует выведение токсинов из печени, содержит жирорастворимые витамины Е и К);
  • Бессмертника (противовоспалительное и желчегонное действие).

Преимуществом употребления чаев является неограниченное время применения, однако данные растения могут снижать артериальное давление и потому, противопоказаны гипотоникам.

Для достижения более быстрого эффекта можно перед едой за 15 минут выпивать чай из сбора мяты, тысячелистника, цикория, бессмертника, крапивы и подорожника с добавлением нескольких капель экстракта одуванчика. Такую смесь можно пить 3 раза в день в течении недели.

Чистка лекарственными препаратами

Поговорим о том, как правильно очистить печень при помощи медикаментов. Обязательно ли проводить чистку в стационаре, или это можно сделать на дому? И главное, какие средства являются совершенно безопасными, а от каких способов следует отказаться?

Свою эффективность доказали многие лекарственные препараты из группы гепатопротектеров, эссенциальных фосфолипидов, собрентов и спазмолитиков. Далее разберем, какие медикаменты имеют наименьшие побочные эффекты и подходят для самостоятельного применения.

Заключение

Природа дала нам всё самое необходимое для того, чтобы поддерживать здоровье печени и организма в целом. Поэтому прежде чем кидаться в аптеку за очередным новомодным лекарством, пересмотрите свой рацион. Ознакомьтесь с составом продуктов питания, подумайте, как лучше всего изменить своё меню, чтобы ваша печень наладила свою работу и выводила токсины из вашего тела своевременно.

Оцените статью
Твое здоровье
Adblock detector