На боль и похмелье управу отыщут душистые травы!

Что такое похмелье

Похмельем называют состояние, когда после выпитого накануне спиртного человек испытывает симптомы, схожие с отравлением. Собственно, похмелье – это и есть своего рода отравление, только не пищей, а продуктами распада этанола. Похмелье может быть легким, средним и тяжелым. Легкая степень характеризуется небольшой головной болью, слабостью, однако, человек в состоянии без особых проблем пойти на работу.

Что можно есть, если тошнит?

Люди часто слышат такую рекомендацию при остром похмельном синдроме, что нужно поесть через силу жирного. Это неправильное утверждение. Не стоит мешать организму самостоятельно устранять вещества распада спирта и не нагружать новыми продуктами. При похмелье жирная и тяжелая пища полезна в качестве вещества, которое провоцирует понос и рвотный рефлекс. Но лучше для таких целей применять воду.

Если на момент похмелья вам хочется есть, тогда употребите легкую еду. Идеальным средством являются:

  • кисломолочные продукты;
  • бананы;
  • цитрусы.

Бананы помогают наполнить организм полезными веществами и минералами. Апельсины и лимоны способствуют хорошему обмену веществу и помогают избавиться от токсических веществ разделения спирта. Кисломолочные продукты имеют витамин В, улучшающий переваривание пищи, нормализующий действие нервной системы, сердца.

Почему возникает и как проявляется похмелье

Похмелье – это последствия алкогольной интоксикации организма, то есть отравления. Продукты распада этилового спирта оказывают ряд негативных эффектов, схожих с отравлением другими токсинами.

Раздражение слизистой ЖКТ молекулами этанола

Каков механизм похмелья?

  1. организм теряет жидкость, потому что обычно при употреблении больших доз алкоголя возникает диарея и рвота, усиленно выделяется пот, также вода требуется для реакций переработки этанола и его производных, появляется жажда;
  2. внутри организма происходит перераспределение жидкости – вода уходит в определенные ткани, из-за чего появляются отеки, в то время как в других частях тела воды недостаточно, это тоже вызывает сильную жажду;
  3. тошнота с похмелья возникает из-за токсинов, циркулирующих в крови;
  4. из-за склеивания красных кровяных клеток повышается вязкость крови, это приводит к ухудшению кровоснабжения, возникает кислородное и энергетическое голодание клеток;
  5. организм теряет много витаминов и полезных минеральных элементов при распитии алкоголя, их нехватка остро ощущается с похмелья;
  6. из-за способности алкоголя воздействовать на сужение и расширение кровеносных сосудов кровеносное давление может непредсказуемо повышаться или понижаться, появляется головная боль, головокружение;
  7. этиловый спирт оказывает раздражающее действие на слизистые оболочки ЖКТ, что приводит к нарушениям в его работе;
  8. организм теряет много энергии на расщепление и нейтрализацию алкоголя, поэтому с похмелья наблюдается упадок сил, слабость.

Биттеры (горькие настойки) от похмелья

Прием горьких настоек до и после употребления алкоголя поможет печени быстрее метаболизировать алкоголь, что в свою очередь уменьшает силу и интенсивность похмелья. Биттеры способствуют мягкому усилению оттока желчи, что помогает вашему организму легче нейтрализовать ацетальдегид и оптимизировать работу печени.

Вам обязательно необходимо набрать немного горькой настойки в рот и подержать ее там несколько секунд. Если вы просто будете быстро проглатывать ее, это сделает прием настойки практически полностью неэффективным. Конечно, горький вкус не все могут хорошо переносить, но для достижения наилучших результатов это необходимо.

Другие растительные средства от похмелья

Также вы можете найти народные средства от похмелья в виде натуральных препаратов, содержащих следующие ингредиенты и аюрведические травы, такие как:

  • Цикорий – родственник расторопши. Это растение отлично подходит для защиты печени.
  • Андрографис – горькое растение, помогающее стимулировать работу печени и защищающее ее.
  • Виноград – обеспечивает организм фруктозой и антиоксидантами.
  • Финик пальчатый – благодаря вяжущим свойствам, это народное средство эффективно противодействует симптомам похмелья и защищает печень.
  • Филлантус – мочегонное и защищающее печень средство.
  • Амла – обеспечивает организм огромным количеством природного витамина С, что очень важно при похмелье.
Предлагаем ознакомиться  Симптомы и лечение болезней

Вы можете найти в продаже растительные средства, содержащие все эти ингредиенты в одной капсуле (например, Пати Смарт), что наделяет такие фитопрепараты просто фантастическими свойствами, способными облегчить даже тяжелое похмелье.

Использование ромашки в целях борьбы с похмельным синдромом

Помогает ли ромашка от похмелья, можно понять, если знать ее свойства.

Улучшение сна ромашкой при похмелье

Это лекарственное растение обладает такими эффектами:

  • противовоспалительный – уменьшает раздражение слизистых оболочек ЖКТ, на которые воздействовал алкоголь;
  • легкое обезболивающее действие – тоже помогает при похмелье;
  • успокаивающее действие – нейтрализует токсичное влияние алкоголя на нервную систему, улучшает сон;
  • спазмолитическое – помогает расслабить гладкую мускулатуру при кишечных коликах, спазмах мочевого пузыря и уретры;
  • желчегонное действие – не дает застаиваться желчи, потому что алкоголь вызывает сокращение протоков желчного пузыря и поджелудочной железы.

Как побороть обезвоживание

Сухость во рту и чувство жажды — наиболее частые симптомы похмельного синдрома. Чтобы наладить обменный и электролитный процессы дома, необходимо обеспечить усиленный питьевой режим. Важно, чтобы в жидкости было достаточно солей и полезных микроэлементов, которые помогут быстрее вывести токсины с мочой. Нужно соблюдать главное правило — пить часто и много.

Примем-ка рассольчику

Почему рассол помогает от похмелья? Это давно проверенный метод, который пользуется популярностью до сих пор. В рассоле есть отличный солевой состав. Именно он помогает организму наладить электролитный баланс. Часто для этих целей используется огуречный или капустный рассол.

Если человек не употребляет рассол, можно обойтись обычной водой, однако в нее нужно добавить небольшое количество лимонного сока. Еще можно выпить от похмелья овсяный отвар, чай с медом и лимоном, отвар шиповника. Они не только утолят жажду, но и пополнят запасы организма недостающими микроэлементами.

Кофе и чай при похмелье

Весьма популярны при похмелье тонизирующие напитки: кофе и чай. Они содержат кофеин и танин. Эти вещества взбадривают нервную систему, повышают тонус сосудов, поднимают давление. Однако если давление повышено, пить чай или кофе нельзя.

Зеленый чай содержит больше кофеина, чем черный. Растворимый кофе по содержанию кофеина опережает зеленый чай. Более других богат этим веществом натуральный кофе в зернах.

Не стоит пить крепкий кофе или чай на голодный желудок. Лучше сначала легко позавтракать, а уж потом заваривать напиток. По поводу того, что же лучше пить, нельзя сказать однозначно. Кому-то лучше помогает растворимый кофе, а кому-то крепкий зеленый чай. Все эти напитки действуют одинаково – бодрят и повышают давление. Лучше всех с этой задачей справляется натуральный крепкий кофе без молока.

Кофе нельзя пить при аритмии, гипертонии, болезнях сердца и язве желудка. При похмелье нельзя злоупотреблять кофе, ведь он в больших количествах тоже вызывает обезвоживание. Достаточно 1-2 чашек в течение дня.

Вместе с чаем или кофе можно съесть немного темного шоколада. Шоколад также содержит кофеин, а также в нем имеются вещества, которые помогают мозгу вырабатывать гормон хорошего настроения.

Лекарственные сборы

Получить более быстрый результат позволит травяной чай от похмелья из нескольких компонентов:

  • Перемешайте 2 ч. л. цветов ромашки и 1 ч. л. листьев мяты. Залейте все кипятком и оставьте на 5 минут. Добавьте 1 ст. л меда. За сутки можно выпить 500–600 мл настоя. Ромашка окажет успокаивающее действие на пищеварительную систему и нормализует ее деятельность, мята избавит от головной боли, а мед восстановит силы и активизирует мозговую деятельность.
  • Соедините в равных количествах чабрец, мяту, пустырник, тысячелистник и бессмертник. Возьмите 1 ст. л. смеси и заварите стаканом кипятка. Оставьте настаиваться на 10 минут. Пейте маленькими глоточками. Напиток можно принимать без ограничения.
  • Горсть семян фенхеля, аниса или укропа (можно их перемешать) залейте стаканом воды и на медленном огне доведите до кипения. Дайте остыть. Пейте несколько раз в день по 80–100 мл. Отвар устранит тошноту, выведет токсины и улучшит самочувствие.
  • Перемешайте в равных соотношениях цветы ромашки и липы, листья мяты и валерианы, семена укропа, корень солодки, рыльца кукурузы. Возьмите 3 ч. л. смеси и залейте 300 мл воды. Поставьте на огонь. Прокипятите 5 минут и оставьте на полчаса. Пейте по 100 мл отвара на протяжении дня.
  • Возьмите 3 ст. л. плодов шиповника и заварите их 0,5 л кипятка. Прокипятите 5 минут, добавьте по вкусу сахар и лимонный сок. Отдельно растворите 3 ст. л. крахмала в небольшом объеме холодной воды. Влейте в горячий отвар. Такой кисель можно есть в неограниченном количестве. Он снимает желудочную боль, избавляет от тошноты, устраняет интоксикацию.
  • Перемешайте по 1 ст. л. мяты и иван-чая, 1/2 ст. л. полыни. Залейте сбор 300 мл кипящей воды. Настаивайте в течение часа. Принимайте по 1/3 части стакана каждые 4 часа.
  • Перемешайте в равных пропорциях зверобой, ромашку, пустырник, тысячелистник и мяту. Заварите 1 ч. л. смеси стаканом кипятка как обычный чай.
  • Возьмите 60 г шиповника, 15 г зверобоя и 30 г пустырника. Залейте 1 л кипятка и оставьте настаиваться на несколько часов. Добавьте по вкусу мед и выпейте. Травяной чай от похмелья пьют по стакану 2–3 раза в сутки. Он снимет головную боль и тошноту, очистит организм от продуктов распада алкоголя, восполнит недостаток жидкости, активирует функционирование всех органов и улучшит общее состояние.
Предлагаем ознакомиться  Алкогольный галлюциноз: формы, симптомы и лечение

На нашем сайте вы найдете еще больше народных рецептов от похмелья.

Лучшие травы и растения от похмелья

В народной медицине существует немало действенных способов лечения похмелья и снятия тяжелых симптомов абстинентного синдрома. Многие народные методы от похмелья основаны на использовании лекарственных трав и природных лечебных компонентов. Целебные свойства многих трав также используются в фармацевтической отрасли, при производстве противопохмельных препаратов.

Лечится травами от похмелья, это хороший, и относительно безопасный способ улучшить самочувствие с похмелья, если нет противопоказаний к тем, или иным компонентам.

Народные методы от похмелья

Лекарственные травы очень хорошее средство от похмелья. На организм они оказывают очень бережное и мягкое воздействие и при этом лечат от неприятного синдрома очень эффективно. Домашние отвары готовятся из Бархатцев, Мяты перечной, Ромашки, Можжевельника, Горицвета, Розмарина, Примулы и даже простого Одуванчика.

Отвары можно готовить как из одной составляющей, так и из синтеза определённых растений. К примеру, Липа и Ромашка, корни Валерианы и Солодки, кукурузные рыльца и укропные семена. Эти составляющие сбора успокаивают и тонизируют организм, в результате чего избавляют его от похмельного синдрома.

Принимать такие отвары нужно по одному стакану 2–3 раза в течение дня. Народные средства на травах всегда пользовались и пользуются большой популярностью в связи с их эффективностью и практически отсутствием всяческих противопоказаний.

Популярный рецепт приготовления ромашки для лечения похмелья

Наиболее часто употребляется для лечения похмельного синдрома ромашковый чай.

Ромашковый чай для устранения похмелья

Готовить его необходимо по следующей рецептуре:

  1. взять 50 г высушенных цветков ромашки, можно добавить листья мяты (или мелиссы), липы;
  2. залить цветки кипятком в количестве 300 мл;
  3. дать настояться не менее 15 минут;
  4. процедить;
  5. в полученный чай можно добавить мед или сахар;
  6. чай рекомендуется пить теплым, но не горячим.

Принципы лечения от похмелья

Чтобы побыстрее избавиться от неприятных симптомов похмельного синдрома, необходимо помочь организму восстановить его работоспособность. Так как устранить саму причину (алкоголь) уже невозможно, нужно максимально купировать признаки отравления.

Когда этиловый спирт попадает в организм, он очень быстро всасывается в кровь, которая направляет его к печени. Там спирт разлагается и выделяет ацетальдегид. Это вещество и оказывает опасное токсическое воздействие на печень, почки, сердце и мозг.

Если человек не может вовремя остановиться, и алкоголя в его организме становится все больше и больше, эритроциты начинают склеиваться, происходит тромбоз сосудов. Дальше мозг подвергается интоксикации, организм обезвоживается, печень перегружается, органы ЖКТ раздражаются. Все это проявляется в виде таких симптомов:

  • головная боль;
  • слабость;
  • тошнота и рвота;
  • жажда и сухость во рту;
  • отсутствие аппетита;
  • расстройство желудка;
  • раздражительность;
  • депрессия;
  • нарушение сердечного ритма и т.д.
Предлагаем ознакомиться  Цитрамон от похмелья: применение, побочные действия

Расстройство желудка

При самостоятельном лечении необходимо помочь организму:

  • вывести токсические вещества;
  • устранить обезвоживание;
  • восстановить водно-электролитный баланс;
  • нормализовать работу нервной системы;
  • наладить работу печени для утилизации токсинов;
  • нормализовать работу сердечно-сосудистой системы.

Дома для выхода из похмелья используются специальные медикаменты или домашние методы. Народные средства от похмелья можно разделить на 3 группы:

  • средства для приема внутрь: отвары, соки, настойки;
  • похмельные коктейли: смеси разных компонентов, лечебные чаи;
  • средства для наружного применения: компресс, клизма, примочки, ванны.

Какие именно народные средства от похмелья использовать, зависит от степени отравления. При слабых головных болях можно обойтись обычной ванной или примочками, но если человеку очень плохо, тогда проблему нужно устранять комплексно.

Важно отметить, что в особо тяжелых случаях реабилитироваться после запоя поможет только врач. Если пьянству нет предела и человек регулярно употребляет алкоголь в больших количествах, необходимо срочно обратиться за помощью к специалисту. В домашних условиях можно избавиться от похмелья, но не от алкогольной зависимости.

Принципы лечения похмелья

Принципы лечения похмелья заключаются в следующем:

  • Дезинтоксикация организма.
  • Устранение болевых и других симптомов.
  • Восстановление водно-солевого баланса.

Дезинтоксикацию можно провести при помощи биохимических или физических методов. Физические методы заключаются в следующем:

  • Спустя несколько часов после праздничного застолья необходимо принять активированный уголь из расчёта одна таблетка на 10 кг человеческого веса и запить его большим количеством воды.
  • Абсорбирующее лекарство Энтеросгель хорошо помогает от похмелья. Принимается оно за несколько часов до трапезы (15 грамм) 2–3 раза в день.
  • Ложка Полифепана, растворённая в стакане воды, тоже справится с похмельным синдромом.
  • Порошок Полисорб разводится в воде и принимается несколько раз за сутки, но не более 12 грамм.

Биохимические методы дезинтоксикации:

  • Порошок Бизон разводится в стакане воды и выпивается перед сном, после бурного застолья.
  • Нейтрализовать образовавшиеся токсины можно с помощью Антипохмелина. Несколько таблеток необходимо употребить перед застольем и пару штук во время него. Утреннее похмелье убирается при помощи 4–6 таблеток этого препарата.
  • Зелнак (несколько капсул) за полчаса до принятия спиртного будет препятствовать накоплению продуктов распада алкоголя.

Вышеперечисленные методы довольно неплохо снимают интоксикацию организма в результате чего похмельный синдром быстро отступает.

Расторопша

Расторопша улучшает функционирование печени и ускоряет выведение из организма токсинов, купирует головную боль, избавляет от тошноты и рвоты, восстанавливает пищеварение, устраняет слабость.

Залейте 2 ч. л. семян стаканом кипятка и после остывания выпейте. Настой быстро улучшит самочувствие.

Купить расторопшу от похмелья рекомендуется и в профилактических целях. Если выпить настой перед застольем, то он предупредит похмелье. Также расторопша помогает вылечить алкогольную зависимость.

Экспресс меры для восстановления отличного самочувствия

Если вышеперечисленные способы не помогли, то попробуйте испробовать народные средства от похмелья быстрого действия:

  1. В стакане минеральной воды растворите 1-2 ч. л. сахара и 15-20 мл лимонного сока. «Коктейль» поможет восстановить водно-солевой баланс, запасы витамина С и калия, а также повысит уровень сахара в крови.
  2. На работе или дома не поленитесь заварить чай с имбирем и медом. Он утолит жажду, поднимет уровень глюкозы в крови и снимет ощущение тошноты.
  3. Можно взбить 1-2 яичных желтка, добавить к ним 10 мл уксуса, черный перец и соль. Пить нужно залпом, а потом заесть смесь кусочком черного хлеба.
  4. Томатный сок с добавлением соли станет отличным средством от тошноты и головной боли. В случае отсутствия сока его достойно заменит свежий помидор с солью.
  5. Теплое молоко с добавлением 2 ст. л. касторового масла.
  6. Очистительная клизма с травяным отваром ромашки, выводящая остаточные токсины.

Хорошо помогает классический Швепс с навязчивым вязким привкусом. Секрет воздействия Швепс в высоком содержании хинина, а пить тоник рационально после вечеринки. Уже наутро жизнь не будет казаться столь печальной.

Оцените статью
Твое здоровье
Adblock detector